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        PM2.5污染嚴重,如何防護。

        2013-01-26  來源:天氣網  【字體:  



        PM2.5污染嚴重,如何防護。

        氣質量報告顯示,自進入2013年以來,全國中東部地區17個省市持續霧霾,PM2.5瀕臨爆表,陷入大范圍的重度和嚴重污染。霧蒙蒙的天以及由此引起的身體不適讓不少消費者對PM2.5的危害深有體會。

        網友:

        “肆虐的霧霾里含有有毒物PM2.5,讓人們盡量少出門。現在早晨也不敢晨跑了,出門就得帶著口罩。但還是感覺嗓子不舒服”

        持續出現的霧霾天氣,再次對環境污染問題敲響了警鐘。

        一個是擴散條件不利。極端不利的污染擴散條件是形成本次污染過程的直接原因。近期我省靜風、濕度大,形成了逆溫和大霧極端天氣,污染物擴散不利積累疊加造成本次長時間持續嚴重污染。

        第二個是污染物排放量大,燃煤、機動車、工業排放是造成這次嚴重污染的根本原因。

        城市運行帶來的各類污染物排放量非常大,當污染擴散條件不利,污染源排放污染物難以擴散,空氣污染隨之加重。極端低溫天氣,同比溫度比往年要低,導致燃煤采暖排放量相應增加。

        數據顯示在前天,上海的的懸浮顆粒的PM2.5值是重度污染超過了市委組織的標準,達到有4倍。當局也是呼吁民眾是待在家里邊不要出門。

        最近一段時間這種霧霾天氣襲擊中國的華東以及華北地區,使到民眾對于空氣污染的問題高度關注,環境保護部昨天公布會在今年之內在目前對于74座城市進行空氣污染監測的基礎之上,增加到113座。

        上海本周末天氣情況:

        上海今日天氣 星期六 1℃~11℃ 晴轉多云 南風3-4級

        上海明日天氣 星期日 2℃~8℃ 多云 東北風轉北風3-4級

        天氣好轉,霧霾天氣再度侵襲我國大部分城市。

        面對PM2.5超標,我們該怎么防護

        一、避免霧天晨練。可以改在太陽出來后再晨練。也可以改為室內鍛煉。

        二、盡量減少外出。如果不得不出門時,最好戴上口罩。

        三、患者堅持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥

        四、別把窗子關得太嚴。可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。

        五、盡量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段,污染物濃度最高。

        六、補鈣、補維D,多吃豆腐、雪梨等。

        應對污染選對口罩

        首先應做到大霧天戴好口罩再出門,防止毒霧由口鼻侵入肺部,有晨練習慣的人應停止戶外活動。針對這些身型微小的顆粒,應佩戴專用的N95防塵口罩,防塵口罩對于這種氣溶膠的過濾率應在95%以上。

        做好個人衛生

        霧氣看似溫和,里面卻含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質,因此霧天外出歸來應立即清洗面部及裸露的肌膚。

        調節情緒、飲食清淡

        建議大家保持科學的生活規律,避免過度勞累,多飲水,注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品。

        多種綠植

        在自家陽臺、露臺、室內多種綠植。新加坡室內的綠墻,從陽臺、窗臺到地下倉庫,植物從1樓一直種到9樓。但是在北京,很多高檔的寫字樓都沒有綠色。如果每人種植一平方米,北京就能新增2000萬平方米的綠植。在采訪過程中,不管是王仙民辦公室門口還是室內,記者都看到很多植物。從他的經驗來看,綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物,因其葉片較大,吸附能力相對較強。

        “戒車”跟戒煙一樣重要

        “戒車”跟戒煙一樣重要。有杭州市民檢測發現,吸煙會導致室內PM2.5數值增高10倍,而在北京中心城區堵車時的PM2.5也會增加4-6倍。戒煙對健康的好處是顯而易見的,而少開車,多乘坐公共交通工具,也能為減少PM2.5做貢獻。


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